Ну обычно (т.е. последние три года) там так:
Тебе на старте дают карту. На карте нарисован старт и отмечена нитка, по которой нужно пробежать. Ты бежишь. По пути встречаешь контрольные пункты и то место в карте, где по-твоему находится КП, ты протыкаешь булавочкой. Задача - как можно точнее отметить все КП и пробежать максимально быстро.
Этот тип ориентирования называется "нитка".
Следующим номером программы ориентирование типа "Заданное направление". В карте отмечена ломаная с узлами в КП от старта к финишу. Задача посетить все КП за минимальное время.
И в заключение - для тех, кто уверенно ориентируется и еще не очень сильно устал устраивается что-нибудь интересненькое. Вро ориентирования только по рельефу. В этом гду придумали что-то такое, карты участникам выдаваться не будут... Так что я даже боюсь предположить что же это такое будет Но будет весело.
-----
Исходя из текущей погоды очень советую брать сменную одежду и обувь, чтобы в мокром потом домой не ехать.
Во вторник принесу ориентировочные карты, расскажу что как обозначается (основные знаки), если вдруг это кому-то неизвестно.
http://www.moscompass.ru/news/rules/isom2000/index.htm - Здесь можно ознакомиться со знаками на картах. Думаю, что эта ссылка будет полезна всем участникам группы, а не только начинающим.